ADTV-Tanzschule Näder holt MOVITA nach Jena

Wer sich regelmäßig bewegt, lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Deshalb bietet die ADTV-Tanzschule Näder im gesamten Raum Jena und Apolda ab Sommer 2019 exklusiv das gesundheitsorientierte Tanz- und Fitnesstraining MOVITA® an, das sich speziell an Frauen im besten Alter richtet.

Jena. Bereits am 31.08.2019, dem „Tag der offenen Tür“ bei TanzNäder, können Sie MOVITA kennenlernen. Zum Start gibt es dann ab September drei Schnupperkurse im Vormittags- und Nachmittagsbereich, in denen interessierte Damen das Programm vier Wochen lang zum Sonderpreis testen können.

Exklusive MOVITA-Workshops

„Damit Sie nicht so lange warten müssen und Ihre Begeisterung für MOVITA schon eher entdecken können, haben wir uns für zwei exklusive MOVITA-Workshops in unseren Sommerferien entschieden“, so Nicole Näder, die Inhaberin der ADTV-Tanzschule Näder.

“Der erste Workshop fand mit besonders positiver Resonanz bereits in der ersten Ferienwoche statt. In der letzten Ferienwoche können Sie am Montag, den 12.08.2019 von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr MOVITA im Rahmen unserer Sommerferienworkshops kennen und lieben lernen.

Konzept von Medizinern entwickelt

Das MOVITA-Konzept wurde in enger Zusammenarbeit mit Medizinern entwickelt und wird mittlerweile deutschlandweit angeboten. Gemeinsam mit eigens für das Programm ausgebildeten Trainern verbessern die Teilnehmerinnen bei MOVITA ihre Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig wird die mentale Vitalität trainiert und aktiv möglicher Altersdemenz vorgebeugt.

„Das Unterrichtsprogramm von MOVITA ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Damen ausgerichtet“, betont Franz Burgold, der als einer von drei speziell ausgebildeten MOVITA-Trainern das neue Bewegungskonzept in der ADTV-Tanzschule Näder unterrichtet. „So wird zum Beispiel nicht gehüpft und es finden keine Übungen auf dem Boden statt.“



Der Ablauf einer MOVITA-Stunde sieht in etwa so aus: Nach einer kurzen Erwärmung werden unterschiedliche Gymnastik- und Fitnessübungen gemacht, bei denen teilweise auch Utensilien zum Einsatz kommen. Anschließend lernen die Teilnehmerinnen dann leichte und zugleich stimmungsvolle Tänze, bevor es zum Schluss eine Entspannungsphase gibt.

Freude an Bewegung im Mittelpunkt

Das gesamte Programm dauert 60 Minuten und findet komplett auf Musik statt. „Die Freude an der Bewegung steht dabei immer im Mittelpunkt“, so Franz Burgold.

Interessierte Damen können das Programm im September vier Wochen lang für nur 20 Euro testen. Die Starttermine sind ab 03.09.2019 Dienstag und Freitag von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr und ebenfalls ab 04.09.2019 Mittwoch von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr.

Anmeldungen nimmt die ADTV-Tanzschule Näder telefonisch unter 03641-699 400 oder online auf www.tanznaeder.de entgegen und lädt Sie sehr gerne zu einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde in den Engelplatz 8 in Jena ein.

Quelle: Tanzschule Näder